Climbing Workout Exercises

• In this section we explain you some exercises of climbing workout: :
• En esta sección te explicamos algunos ejercicios de entrenamiento para la escalada:
• Dans cette section, nous vous expliquons quelques exercices d'entraînement d'escalade:
• Nesta seção, vamos explicar-lhe alguns exercícios de treino de escalada:
• In diesem Abschnitt erklären wir Ihnen einige Übungen des Kletterns Training:

1. Frenchies 
2. Pyramids/Pirámides/ Pirâmides/Pyramides/Pyramiden